17-05-2018, 13:30 Oxunub: 74

Gecə mobil telefondan istifadə yuxuya mənfi təsir edir — ARAŞDIRMA

Gecə mobil telefondan istifadə yuxuya mənfi təsir edir — ARAŞDIRMA















İngiltərədə gecə saatlarında mobil telefondan istifadənin insan orqanizminə təsiri araşdırılıb.
Təqdiqata əsasən, yuxudan 2-3 saat əvvəl mobil telefondan istifadə etmək beyinə səhv siqnallar göndərir. Bu isə yuxunun pozulması və depressiya kimi problemlərə səbəb ola bilər.

Qlazqo universitetinin alimləri yuxu ilə sağlamlıq arasındakı əlaqəni araşdırıb. Birləşmiş Krallıqda 37-73 yaş arası 91 min 105 nəfər üzərində araşdırma aparılıb. Məlum olub ki, bədən saatı 24 saatlıq bir günə uymayan insanlarda psixoloji və zehni problemlər daha çox qabarıq olur.
Professor Deniel Smit deyib:
“Axşam yuxudan iki saat əvvəl mobil telefonu söndürün. Çünkü telefon işığı beyinə hələ də gündüz olduğu siqnalını ötürür. Bununla da yuxunu normallaşdırmaq, ruhunuzu dincəldə bilərsiniz”.
Yatmazdan əvvəl bunları etməyin Yatmazdan əvvəl bunları etməyin Dunya Planşet və smartfonlar uşaq yuxusunu azaldır - Alimlərdən XƏBƏDARLIQ Planşet və smartfonlar uşaq yuxusunu azaldır - Alimlərdən XƏBƏDARLIQ Maraqli Sağlam qalmaq üçün gecə neçə saat yatmaq lazımdır? Sağlam qalmaq üçün gecə neçə saat yatmaq lazımdır? Maraqli Yuxudan əvvəl telefon və planşetdən uzaq durun Yuxudan əvvəl telefon və planşetdən uzaq durun Sosial Mobil telefon cinsi istəyi azaldır Mobil telefon cinsi istəyi azaldır Maraqli