20 qəpik xərcləyib qocalmağınızı ləngidin- FAYDALI MƏSLƏHƏT
Maraqli
Oxunub: 1 202
8 fev 2015 | 20:34
Bəzən elə düşünülür ki, sağlamlığı qorumaq üçün böyük pul vəsaiti lazımdır. Bu yanlış fikirdir. Məgər elə Azərbaycanda uznömürlü insanların, babalarımızın və nənələrimizin sağlamlıqlarına xərcləyəcəkləri çoxlu pulları olubmu? Böyük Vətən müharibəsindən əvvəlki və sonrakı çətin illərdə insanlar sağlamlıqları üçün pul xərcləyə biliblərmi? Yaxud götürək uzunömürlülər ölkəsi sayılan Yaponiyada insanlar sağlamlıqları üçün külli miqdarda pul xərcləyirlərmi? Əsla yox. Bu məsələdə böyük məbləğlər xərcləmək yox, sadəcə uzunömürlülüyün çox sadə sirrlərini bilmək kifayətdir.
Həftə ərzində iki-üç gün 20 qəpik xərcləyib orqanizmin qocalma prosesini ləngitmək mümkündür. Cəmisi 20 qəpik.
Mütəxəssislərin rəsmi elmi tədqiqatları nəticəsində məlum olub ki, reyhan orqanizmin qocalma prosesini ləngitmək xüsusiyyətinə malikdir.
Elmi araşdırmalar göstərib ki, reyhan hüceyrələrin oksidləşməsinə və dağılmasına imkan yaradan sərbəst radikallara qarşı orqanizmin təbii müdafiəsini gücləndirir. Sübut olunub ki, orqanizmin qocalma prosesi sərbəst radikkallarla sıx bağlıdır. Sərbəst radikallar həm də şişlərin əmələ gəlməsində, xüsusilə böyrək və qaraciyər şişlərinin yaranmasında olduqca fəaldır. Məhz bu baxımdan, sərbəst radikallara qarşı orqanizmin təbii müdafiəsini gücləndirən reyhan faydalı xsusiyyətləri ilə əvəzolunmazdır.
Qədim şərq təbabətində, o cümlədən Ayurveda təbabətində də reyhandan orqanizmin cavanlaşması, bədənin enerjisinin bərpa olunması məqsədi ilə istifadə olunur.
Reyhanın bir çox digər faydaları da var.
Reyhan həzm sisteminə müsbət təsir göstərir.
Maddələr mübadiləsini tənzimləyir.
Sidikqovucu xassəyə malikdir.
Sakitləşdirici təsir göstərir, normal yuxunu təmin edir.
Ağrı və spazmaları aradan qaldırır.
Dəri və saçlar üçün faydalıdır.
Soyuqdəymə və öskürək zamanı reyhandan dəmlənmiş çay tez sağalmaya kömək edir.
Yüksək temperaturu aşağı salır.
Reyhanın faydalarından siz də yararlanın. Həftədə iki-üç dəfə iki-üç dayanacaq məsafəni qət etmək üçün avtobusdan imtina edib piyada gedin. Qənaət etdiyiniz bu 20 qəpiyə isə reyhan alın. Belə etsəniz uduşunuz ikiqat olacaq. Piyada gəzmək fiziki aktivliyinizi artıracaq ki, bu cavan qalmaq üçün vacib şərtlərdən biridir. 20 qəpiyə aldığınız reyhan isə həyatınıza daxil olmaq istəyən qocalığı gəldiyi yollarda ləngidəcək.
Vəssalam, bu da uzunömürlülüyün ən sadə sirrlərindən biri.

Modern.az
Bu gün, 17:25
Hikmət Hacıyev: "Sülh heç vaxt olmadığı qədər yaxındır, lakin buna mane olurlar"
Bu gün, 13:16
ABŞ də qərarını verdi: “Patriot”lar Ermənistana göndərilir? – Türkiyədən əks-həmlə
Bu gün, 12:49
Toivo Klaar ədaləti yox... xristian həmrəyliyini ÜSTÜN BİLDİ... - FAKT BUDUR!
Bu gün, 12:15
Azərbaycan və Ermənistan parlament sədrləri mayda görüşə bilər
Bu gün, 11:41
Xronika: Türkiyə İrəvandan Zəngəzura Kalininqrad modelinə bənzər xüsusi statusun verilməsini istəyib
Bu gün, 11:00
Pensiya və müavinətlər artırıla bilər - VİDEO
Bu gün, 10:46
Juninyo Fransa klubunda?
Bu gün, 10:32
Ermənistanda “8 kənd” isterikası – Azərbaycan Ordusu “quldurları təmizləyin” əmri gözləyir
Bu gün, 10:21
Azərbaycan Mərkəzi Asiya ilə Avropanı birləşdirən təbii əlaqədir - Hikmət Hacıyev
Bu gün, 10:14
Nağdsız ödənişdən yayınanlar barəsində tədbir görüləcəkmi? - Ekspertlər danışır...
Bu gün, 10:00
Ermənistanda “dövlət içində dövlət” qurulur: Paşinyan erməni separatçıları hərbi əməliyyatla hədələyir
Bu gün, 09:39
Zelenskidən müttəfiqlərə: Yaxın aylarda Rusiyanın hücumu başlayacaq, kömək edin...
Bu gün, 09:17
“Verdiyi koordinatlar o qədər dəqiq idi ki...” - Döyüş yoldaşları Milli Qəhrəman haqqında - VİDEO
Bu gün, 09:11
Təhlükəsizlik orqanlarının 105 illiyi ilə bağlı tədbir keçirildi - Fotolar
Bu gün, 09:00
“Crocus City” dəhşəti və Rusiyadakı erməni lobbisi - VİDEO
Dünən, 16:00
Azərbaycandan çox şey götürdük, verməyəcəyimizi dedik... - NƏ OLDU?
Dünən, 15:30
Ermənistanın demarşı: Rusiyanın ikinci cəbhə açmaq imkanı yoxdur - NƏ BAŞ VERİR?
Dünən, 14:22
Yüz minlərlə azərbaycanlı Rusiyadan geri qayıdır? - NƏ ETMƏLİ?
Dünən, 13:16
Yaşayış binalarında da parklanma yerləri BAHALAŞDI - Yeni qiymət
Dünən, 13:00
Şahmar Hüseynov vəzifəsindən azad edildi - YENİ TƏYİNAT
Dünən, 11:56
Sabah yerimizdə oturacaqlar, qan töküləcək, Azərbaycana qaytarılmalıdır – Andranik Köçəryan
Dünən, 10:53
"Xəzər Lənkəran"la bağlı şad xəbər - Seçimlərə başlandı
Dünən, 10:12
“Yaxın günlərdə daha 73 nəfərin adları ictimaiyyətə açıqlanacaq”
Dünən, 10:08
Azərbaycanda dövlət xadimlərinin həyatına 7 sui-qəsd cəhdi olub - DTX rəhbəri
Dünən, 10:02
Dünya "Qarabağ"ın ulduzundan danışır: Nələr dedilər? - VİDEO
Dünən, 10:00
Bahalaşmanın növbəti dalğası gəlir: Evlərin qiyməti yenə artacaq
Dünən, 09:56
Lənkəranda faciə: Ata və oğul öldü (FOTOLAR)